为进一步增强广大职工的保健意识,提升职工健康素养,1月8日下午,薛城区工人文化宫在四楼多功能厅举办“合理饮食与健康”为主题的健康专题公益讲座。此次培训邀请区中医院副主任医师王永民为工会会员授课,薛城区有关单位40余名职工会员参加了本次讲座。
王永民医师通过图文并茂的PPT、生动典型的案例及通俗易懂的语言,从合理膳食提出的背景、合理膳食结构、膳食控制要点及日常保健常识等方面,多方位、多角度地揭开“合理膳食”的奥秘,并提出日常合理膳食的建议,具有很强的针对性和指导性,是引领职工加强膳食管理和自我保健,开启健康之门的“金钥匙”。
在互动交流环节,职工们就日常工作服务对象的膳食搭配、个人饮食习惯与疾病防护安全等问题进行咨询,王永民医师耐心解疑释惑。大家表示,通过本次讲座,不仅学习到了合理膳食方面的专业知识,也意识到了日常存在的不良饮食习惯,有助于自己缓解工作、生活压力,增强体魄,以充沛的精力投入到繁忙的工作中,享受幸福生活。