为进一步关爱职工心理健康,强化心理疏导,引导教师快乐工作,健康生活,10月15日下午,山东省总工会“关爱职工心理健康”巡讲活动走进薛城区南临城小学,为全体教师送上一场精彩的心理健康讲座。

放学后,学校教师早早的来到会议室,按照疫情防控要求,带好口罩,翘首期盼着心理专家的精彩讲座。下午16:30,讲座正式开始,山东省总工会职工心理健康服务专家王占新教授, 面对一百多名教职工以《心理健康与压力调节》为题,用简洁明快的语言,通过真实鲜活的案例、轻松愉快的现场互动,深入浅出地解读了一些常见心理问题的产生原因和解决方法,教育大家在面对工作和生活困惑、烦恼时,学会用适当的方式释放情绪;在处理复杂的社会、家庭关系中,学会给予自己和他人希望;通过压力释放以积极健康乐观向上的心态,快乐工作和生活。王教授还在现场教给教师一些简单易学的减压操,使教师掌握科学缓解压力的方式,帮助教师建立新的健康理念,把身体保持在最好的状态,快乐工作,健康生活。

讲座结束后,教师们都感到意犹未尽,省总工会为广大职工提供面对面、心贴心的心理健康服务,增强了教师对心理健康知识的了解,引导广大教职工建立健康的工作和生活方式,运用心理学知识和科学的方法应对压力、管理情绪,以积极、阳光的心态投入到工作和生活中去,愉快工作,幸福生活。